在繁忙中学着放松，在放松中勇于前行
youjia 2018-07-11
— 心情小篇 —
早晨的花很薄，午后的影子又大又轻，风侧过身穿越篱笆，
在新鲜的泥土墙上，青草开始生长。
一一顾城《我会像青草一样呼吸》
小时候上台演出
寻求放松
记得小时候，每次上台表演前总是紧张得发抖，老师会温柔地跟我说：“放松，深呼吸。”
后来长大了，遇到压力爆棚的时候，总是在心里跟自己说：“不要慌，深呼吸。”
呼吸的仪式
吸纳新我
呼气和吸气，是生物机体和外界进行气体交换的活动，是生存的首要条件之一。
而深呼吸，更像是生命中一种神秘的仪式，吐出旧我，吸纳新我，万象更新，就在一呼一吸之间。
忙碌的日子
留出心灵的空间
无论工作有多么的忙，也总是要找一个晴朗的日子，邀三五好友来到郊外，听一听鸟儿的啁啾。
在清凉的流水之中清洗自己的双脚，在刚修剪过的草坪的青草味儿之中，在山花烂漫的香气之中，来一次痛快的深呼吸。
学会放松
控制情绪
往日的繁杂思绪一扫而空，感受大自然那源源不绝的平和的能量。
放松并不是偷懒，而是为了更好的继续向前。就像小时候，深呼吸，然后鼓起勇气登上舞台。就像工作中，深呼吸，然后积聚能量，把理想照进现实。
往前奔跑
开始伟大的冒险
莱昂纳德·科恩的歌中说：“你一直希望自己勇敢而真实，那么现在做个深呼吸，用猛烈的孤独，开始你伟大的历险。”
往前奔跑的时候，不要忘记了，放轻松，「深呼吸」。
放松的最好方式是什么？不用刻意地去室外寻找，你可以选择更好的方式——养一盆多肉。
多肉给人的第一个感觉就是好乖巧，多肉微景观DIY可以打造成迷你小花园，给你视觉上的享受；打造成办公桌上的萌植小玩意，还你一片绿色清新。
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